La Universidad Nacional Multidisciplinaria Ricardo Morales Avilés a través de la División de Talento Humano y la Dirección de Asuntos Estudiantiles realizó este 10 de abril el taller titulado: «Salud mental y auto cuido» con el Personal Académico y Administrativo, en el marco del fortalecimiento institucional.

La actividad esta alineada a la Estrategia Nacional de Educación en todas sus modalidades “Bendiciones y Victorias” 2024–2026, en sus ejes 1. Educación para la Vida y 15. Fortalecimiento Institucional; en el contexto laboral actual, los trabajadores enfrentan múltiples demandas que pueden afectar su bienestar emocional, generando estrés, agotamiento y dificultades en la regulación emocional.

El presente taller promueve la importancia del auto cuido como una estrategia esencial para la prevención del desgaste emocional y el fortalecimiento del bienestar integral de los participantes. Se busca generar un espacio vivencial que permita a los participantes reconectar consigo mismos, identificar sus necesidades emocionales y desarrollar prácticas concretas de autocuidado aplicables en su vida cotidiana y laboral.

Durante el taller se aprovechó el entorno natural como un elemento facilitador para la relajación, la reflexión y el aprendizaje significativo. La metodología será eminentemente práctica, promoviendo la participación y la experiencia directa de técnicas de auto cuido.