La Universidad Nacional Multidisciplinaria Ricardo Morales Avilés, a través de la Dirección de Asuntos Estudiantiles y el Departamento de Bienestar Estudiantil, desarrolló en el CUR Chontales una jornada conmemorativa por el Día Mundial de la Salud Mental, bajo el lema “Tu bienestar importa, cuidarlo también”, con el propósito de sensibilizar a la comunidad universitaria sobre la importancia del equilibrio emocional, el autocuidado y la atención integral de las personas. Esta iniciativa se enmarca en los ejes de Educación para la Vida y Educación en Valores, destacando el bienestar psicológico como un componente fundamental para el desarrollo personal y académico.

La actividad respondió a la necesidad de fortalecer conocimientos y prácticas que permitan a los estudiantes reconocer sus emociones, afrontar situaciones cotidianas y encontrar alternativas saludables para manejar el estrés y las preocupaciones. Como parte de la jornada, los participantes formaron parte de dinámicas como el “Cubo de emociones” y el “Repollo del bienestar”, mediante las cuales reflexionaron sobre sus sentimientos, experiencias y formas de afrontar distintas situaciones.

Asimismo, el espacio de pintura expresiva “Lo que llevo dentro” permitió representar pensamientos y emociones a través del arte, mientras que los ejercicios de movimiento consciente y relajación brindaron herramientas prácticas para liberar tensiones, favorecer la tranquilidad y fortalecer la conexión entre el cuerpo y la mente.

La jornada también promovió la importancia de construir relaciones basadas en la empatía, la escucha y el respeto, también se invitó a reconocer el valor de contar con familiares, amistades, compañeros, docentes y profesionales como fuentes de apoyo ante las dificultades. De igual manera se permitió plasmar mensajes relacionados con la esperanza, el autocuidado y la solidaridad, reafirmando que acompañar a una persona que atraviesa un momento emocional difícil puede marcar una diferencia significativa.

Con este tipo de iniciativas, la Universidad Nacional Multidisciplinaria Ricardo Morales Avilés contribuye a fortalecer una comunidad universitaria más consciente, sensible y comprometida con el bienestar integral, favoreciendo la identificación de señales de malestar emocional, la búsqueda oportuna de ayuda profesional y la reducción de prejuicios relacionados con la salud mental.

De esta manera, la institución reafirma la importancia de impulsar entornos educativos donde cada persona encuentre espacios de orientación, comprensión y acompañamiento para desarrollarse de forma saludable, fortalecer sus relaciones interpersonales y avanzar en su formación académica y humana.