La Universidad Nacional Multidisciplinaria Ricardo Morales Avilés, a través de la Dirección de Asuntos Estudiantiles y el Departamento de Deporte, desarrolló el Triatlón por el Día Mundial de la Salud Mental en el Recinto Universitario de Mujeres del Cuá, bajo el lema “Mente Activa, Cuerpo en Movimiento, Bienestar en Equilibrio”. La iniciativa estuvo orientada a promover el bienestar físico, emocional y social de las estudiantes mediante actividades deportivas y recreativas que integran el movimiento, la convivencia y la adopción de hábitos saludables como parte de su formación universitaria.

La jornada tuvo como objetivo destacar la relación entre la actividad física y el bienestar emocional, ofreciendo un espacio de recreación que contribuye a manejar positivamente el estrés y fortalecer el autocuidado. Asimismo, estas experiencias permiten que las estudiantes incorporen el ejercicio a su vida cotidiana, reconociendo que mantener un estilo de vida activo es importante para su desarrollo integral y para afrontar de mejor manera las exigencias académicas y personales.

Como parte de las actividades, las participantes se integraron en juegos de tiro de cuerda, circuitos con conos y pateo libre de balón, dinámicas diseñadas para estimular la coordinación, la precisión, la condición física y la participación colectiva; cada ejercicio brindó la oportunidad de compartir habilidades, asumir pequeños retos y disfrutar del deporte en un ambiente recreativo, con orientaciones dirigidas a promover la seguridad, trabajo en equipo, el respeto y el juego limpio.

Más allá de la actividad física, el triatlón favoreció la convivencia y el fortalecimiento de valores esenciales para la vida universitaria, como la solidaridad, la responsabilidad, el compañerismo y el trabajo en equipo. La participación en estas dinámicas contribuye a estrechar los vínculos entre las estudiantes, generar experiencias positivas de integración y fortalecer un entorno educativo donde la recreación también representa una oportunidad para aprender, compartir y desarrollar habilidades sociales.

La Universidad continúa reafirmando su compromiso con una educación que contempla el bienestar integral como parte del proceso formativo, impulsando espacios que articulan la educación física, la promoción de valores y el cuidado de la salud mental