El Área de Capacitación de la Universidad Nacional Multidisciplinaria Ricardo Morales Avilés (UNMRMA), en coordinación con el Departamento de Bienestar Estudiantil, realizó el taller «Equilibrio, Vida laboral, Personal y Hábitos Saludables en el Trabajo» dirigido al personal docente y administrativo del Centro Universitario Regional de Rivas.

El propósito de este encuentro fue promover hábitos saludables que contribuyan directamente al bienestar integral, la salud emocional y la consolidación de un ambiente de trabajo positivo. De igual manera, se sensibilizó a los trabajadores para que lograran identificar factores de sobrecarga física y emocional que pueden afectar su desempeño y entorno social.

Este taller es fundamental para el bienestar de los participantes, ya que permite organizar de manera óptima las responsabilidades, los momentos de descanso, el autocuidado y las relaciones interpersonales. Por tal razón, implementar prácticas en el trabajo es crucial, puesto que favorece la productividad, la comunicación positiva y la creación de espacios laborales mucho más humanos, respetuosos y colaborativos.

Durante la jornada, los participantes exploraron temáticas esenciales como el manejo del estrés laboral, la organización del tiempo, la importancia de las pausas activas y el establecimiento de límites sanos para mejorar su calidad de vida diaria.

La realización de estos espacios de aprendizaje refleja el excelente trabajo institucional enfocado en fomentar una responsabilidad compartida para la construcción de ambientes laborales saludables y positivos. Estas acciones no solo enriquecen el desempeño laboral, sino que favorecen la construcción de compromisos institucionales orientados a mejorar de forma continua la calidad de vida de toda la comunidad universitaria.